Einzelpersonen
Krisen meistern, Konflikte lösen, Glück lernen
„Veränderung ist immer möglich. Wir müssen nur wollen und entsprechend handeln.“ (Dalai Lama)
Ich unterstütze dich mit meiner gesamten Expertise dabei, ein starkes, krisenfestes und gelassenes Mindset zu entwickeln. Diese neue Stärke hilft dir dabei, dich privat und auch beruflich glücklicher und erfüllter zu fühlen.
In persönlichen Sitzungen entlarven wir deine Stressoren und schauen gemeinsam, was es braucht, um diese zu entschärfen.
Wir betrachten alte Muster, lösen diese auf und ersetzen sie durch neue, hilfreichere Muster und Handlungsalternativen. Durch diesen Prozess, in welchem Vergangenes verarbeitet und losgelassen wird, ist eine positive Neuausrichtung möglich.
Dabei stärkst du außerdem dein Selbstbewusstsein und entwickelst mit meiner Hilfe eine optimistische Haltung, welche dir hilft, resilienter zu werden und so zukünftige Krisen besser zu überstehen.
Insgesamt gewinnst du mehr Lebensfreude und Leichtigkeit sowie echtes Charisma durch innere Stärke.
So kannst du mit Zuversicht nach vorne schauen!
Wann bist du bei mir genau richtig?
Möchtest du:
Hast du einen oder mehrere Punkte mit „Ja!“ beantwortet?
Dann bist du bei mir genau richtig.
Möchtest du mehr erfahren?
Dann buche gleich ein unverbindliches Info-Telefonat und lass uns sprechen:
Ich freue mich auf deine Anfrage!
Das sagen andere über mich
„Ich habe das Resilienz-Training genutzt, da mich mein Alltag zwischen Familie, Haushalt, Hobbys und Beruf gefangen hielt und mein Stressmanagement nicht besonders gut ist. Das Training hat mir geholfen, Zusammenhänge und Hintergründe meines Verhaltens und meiner Gedankengänge zu verstehen. Theorie und Praxis waren sehr gut aufeinander abgestimmt und konnten in der vorgegebenen Zeit mühelos bewältigt werden. Die praktischen Übungen eigneten sich, Selbstreflexion zu betreiben, empathischer mit den eigenen Gefühlen umzugehen, seine Bedürfnisse ernst zu nehmen und sie zu versorgen.“
Meiner Meinung nach bietet das Resilienz-Training einen guten Einblick in das Thema: „Die innere Stärke zu finden und widerstandsfähiger bei Belastungen zu werden.“ Mir hat es geholfen, Strategien zu entwickeln, um wieder mehr Fülle und Leichtigkeit in mein Leben zu bringen.“
Karla N.
Unternehmerin und Mutter
"In einigen Bereichen meines Lebens fühlte ich mich unzufrieden und gestresst. Ich wusste nicht, wie ich mich verhalten sollte. Auf Empfehlung einer guten Freundin kam ich zu Katrin Faust.
Sie verstand es, eine grundlegend wertschätzende Atmosphäre zu schaffen, in der ich mich zu jeder Sekunde wohlgefühlt habe. So konnte ich ganz frei über die Schwierigkeiten sprechen.
Kathrin Faust ist sehr einfühlsam und authentisch. Sie fand rasch die kritischen Punkte, an denen wir gemeinsam arbeiten konnten, damit sich die Dinge zum Guten wenden. Sie brachte nachhaltig Klarheit und Struktur in meine Gedanken, zeigte neue Wege auf und sprach positive Glaubenssätze aus. Damit stärkte sie mir den Rücken und gab mir Selbstsicherheit. Außerdem half sie mir, das Verhalten anderer einzuordnen und von mir abzugrenzen. Daraufhin konnte ich auf neue Art agieren und die ehemals stressigen Situationen belasten mich nun nicht mehr.
Falls sich erneut ein Problem auftut, werde ich diese wertvolle Hilfe wieder in Anspruch nehmen."
Kathrin E.
Lehrerin