Bist du eine Katze?

…. und hast die sprichwörtlichen 7 Leben?

Vermutlich findest du die Frage merkwürdig, denn es ist doch glasklar, dass du keine Katze, sondern ein Mensch bist.

Ich frage nur, weil ich in den letzten Jahren verstärkt beobachte, dass viele Menschen sich so verhalten, als hätten sie nicht nur ein wertvolles Menschenleben, sondern mindestens 7.

Sie leben nie im Jetzt, immer nur im Morgen, hetzen von Termin zu Termin und sagen sich dabei ständig:

„Wenn ich erst einmal ….. (hier kommt wahlweise hinein „abgenommen habe“ / „das Projekt fertig ist“ / „meine Ausbildung abgeschlossen ist“ / „meine Kinder aus dem Gröbsten raus sind“ u.v.m.) …. dann ist alles gut, dann fange ich an zu leben!“

Aber das ist ein Irrglaube, denn wenn diese Dinge abgeschlossen sind, kommen garantiert neue Dinge, die es „erst einmal“ zu erledigen gilt, bevor „alles gut“ ist.

Und so schaffst du es wunderbar, an deinem eigentlichen Leben vorbeizuleben. Das Leben ist hier und heute – genauso, wie es jetzt gerade ist. Veränderungen kannst du nur im Jetzt vornehmen.

Mache jedes „Jetzt“ zum allerbesten Moment. Dann machst du automatisch das Beste aus deinem Leben.

Zugegeben, das ist nicht leicht. Wir sind es gewohnt, zu hetzen, zu planen, zu organisieren und auf der Überholspur zu leben. Sonst haben wir ja nicht alles im Griff.

Und natürlich kannst du auch nicht alles auf einmal verändern, das wäre nicht sinnvoll.

Aber nimm dir doch vor, immer mal wieder innezuhalten und wahrzunehmen, was jetzt gerade im aktuellen Moment ist, was du siehst, was du hörst, was du fühlst, wie es dir jetzt gerade geht.

So ermöglichst du dir, auch kleine schöne Augenblicke überhaupt wahrzunehmen. Versuche es, …

denn du bist keine Katze mit 7 Leben, sondern ein Mensch mit einem wertvollen Leben!

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Wann bist du glücklich? Oder: Merkst du überhaupt, wenn du glücklich bist?

Ich habe kürzlich einen Film gesehen, nichts Besonderes, irgendeinen älteren, etwas kitschigen Film. Aber eine Szene hat mir lange zu denken gegeben: Ein alter Mann schaut selbstgedrehte Familienfilme von früher. Auf den Filmen sieht man ganz normale Szenen, verschiedene Menschen, eine Familie, einen Hund, balgende Kinder, Schnee, u.s.w. Der alte Mann denkt laut, während er das sieht und fragt sich:

„Wusste ich damals eigentlich, dass ich glücklich bin?“

Ich fand den Gedanken irgendwie traurig. Denn wenn ich zurückblicke, ging es mir auch oft schon so, dass ich erst viel später wusste, dass ich zu einer Zeit glücklich war.

Warum wissen wir immer erst danach, dass wir glücklich waren? Warum ist es so schwer, den Moment, in dem etwas geschieht, als glücklich zu erkennen und wertzuschätzen? Warum merken wir nicht, wenn wir glücklich sind?

Vielleicht ist ein Teil der Antwort darauf, dass wir glauben, dass Glücklichsein ein Zustand ist, in dem alles perfekt sein muss. Darum denken wir oft Dinge wie „Wenn ich erst den anderen Job habe, dann ist alles gut“ oder „Wenn mein Kind aus der Grundschule ist, dann ist alles entspannter“ oder „Wenn ich 5 Kilo abgenommen habe, dann bin ich glücklicher“ oder „Wenn wir erst mal umgezogen sind, dann kann ich das Leben genießen“. Und immer, wenn dieses „wenn, dann“ eingetreten ist, gibt es ein neues „wenn, dann“. Das hört nie auf. Bis zu einem Punkt, an dem man zurückblickt, so wie der alte Mann in dem Film, und merkt: „Eigentlich war ich doch damals glücklich.“

Was ist nun das Fazit? Das Leben ist nie perfekt und wir sind auch nicht nur glücklich, wenn alles perfekt ist. Jeder Moment hat Schönes und Trauriges. Sieh ab jetzt das Schöne bewusster. Nimm es aktiv in dich auf und sage dir: „Ich bin jetzt gerade glücklich, auch wenn nicht alles perfekt ist!“

In diesem Sinne wünsche ich allen ein glückliches, bewusstes Jahr 2018!